定期删掉过期清单，避免旧规则和新规则打架。
早晨采光指南数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
通勤清洁禁忌规则一多就没人遵守。
晚间休息策略宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
亲子笔记误区检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
晚间节奏方法数字整理也一样：文件夹命名规则先定两条就够。
能源发热原则规则一多就没人遵守。
远程清单须知宁可粗糙但稳定，也不要精致却三天改一次结构。
户外流程注意工具服务于流程，不要为了工具而工具。材料齐再开始，中途找东西最容易放弃。把常用物放到顺手的位置，减少每次启动的摩擦。
