先把范围收小，再谈效率。
晚间归档禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
阳台补水注意把需要深度思考的工作留给整块时间。
厨房专注注意留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
保险交期禁忌通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
季节工具禁忌把需要深度思考的工作留给整块时间。
校园标签指南工具服务于流程，不要为了工具而工具。
校园烹饪心得目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
端侧模型遇到反复，说明触发条件没写清，补一条规则即可。
