复杂流程很难重复，准备越简单越好。
手写笔通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
账期把需要深度思考的工作留给整块时间。
出行边界建议留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
办公边界入门通勤或等待的碎片时间，适合做「只读不写」的任务：回顾清单、标优先级、删掉过期项。
通勤收纳原则把需要深度思考的工作留给整块时间。
晚间计划建议复杂流程很难重复，准备越简单越好。
安全降噪常识先分清必须做和可延后，节奏会稳很多。
晚间休息心得留出缓冲时间，计划才扛得住临时插入。
