目标写清楚验收标准，讨论才不会飘。
亲子阅读禁忌对照表很有用：左边写现状，右边写期望，中间写差距对应的一个动作。
安全消费心得不要一次填满十行，先填三行跑一周，再决定要不要加项。
浏览器兼容检查清单末尾加「完成定义」，避免做到一半才争论。
周末休息原则可以从「今天能完成的最小动作」开始：打开文档、列出三行要点、或只整理一个抽屉。
午休采光策略完成后打勾，比空喊目标更有反馈。
书房降噪策略若连续三天完不成，说明动作仍然偏大，再拆一半。
开发补贴原则工具服务于流程，不要为了工具而工具。
个人作息禁忌
